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【夏バテ対策】体力をつけて夏に臨もう【スタミナ料理】-薬剤師のお仕事.comスタッフブログ [長野県の薬剤師求人情報]

それでは2つ目です。


これから暑い日が断続的に続くことになるでしょう。

そこで気になるのが夏バテしないで乗り切れるか!
なのですが・・・
やっぱり体力に自信がない方も多いでしょう。

(o;ω;o)私も体力無いほうなので・・・

運動を少しずつして体力付けるのが一番いいのですが、
なかなか時間も取れない。

やっぱり食べ物でスタミナ回復が一番手っ取り早いですよね。

夏バテにならない為には栄養バランスを考えつつ、
きちんと食事を取ることが大切です。

でも暑さで食欲が減退しやすいこの時期、
口当たりの良いものやあっさりしたものについつい手が伸び偏食、
果ては栄養不足から体力消耗…といった悪循環になりやすいですよね。

そうならない為には、適度に食欲を増進させる食べ物や発汗作用のある食べ物をとってバテがちな体に喝を入れたり、疲労回復効果のある食材をとって体をいたわるなど色々な工夫が大切です。

【夏バテ予防食材】

1.唐辛子
2.ニンニク
3.生姜
4.わさび
5.梅干
6.カレー粉


これらはそれぞれ違った役割を持っています。
料理に少し加えるだけでも効果が出るので、
積極的に使ってみてはいかがでしょうか?



それでは、今日2件目の求人に行きましょう。
今日2件目のオススメは長野県中野市の薬剤師さんのお仕事です。

職種 : 薬剤師
勤務地 : 中野市
最寄駅 : 信州中野駅
交通 : 徒歩2分
給与 : 450万円~600万円
勤務時間 :9:00~21:00  
応募資格 : 要薬剤師免許
雇用形態 : 正社員・パート
休日休暇 : 週休2日(シフト制)
保険   : 完備
退職金  : 完備

求人・案件の詳細ページはコチラから

◇PC版
http://www.job89314.com/job/detail.jsp?job_id=47527
◇携帯版
http://www.job89314.com/m/job/detail.jsp?job_id=47527

【求人・募集の情報提供元】
薬剤師転職の薬剤師のお仕事.com
URL:http://www.job89314.com/

【非公開求人・募集の情報に興味がある薬剤師様はコチラへ】
薬剤師転職のIIKana(いいかな)
URL:http://www.iikana.com/

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