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【ランキング】ダイエット時によく食べるのは?-求人・転職の薬剤師のお仕事.comスタッフブログ [千葉県の薬剤師求人情報]

ダイエットの時によく食べるものはなんですか?


こんにちは。RINです。

今日の関東地方のお天気は晴れ。
今日も寒いので夜ごはんはお鍋にします!


冬だと食べて運動しないでそのままなので太りやすいですよね?
(o;ω;o) ちょっとお腹にお肉が・・・

そんな時はダイエットですが、
寒いので運動はあまりしたくないのです。

だから、食事コントロールをしたいのですが、
やっぱり太りにくいものを食べるじゃないですか?

ダイエット中に食べるものってどんなものですか?

【ダイエット時によく食べるもの】
1位 豆腐
2位 ヨーグルト
3位 こんにゃく
4位 鶏のささみ肉
5位 キノコ類
6位 海藻類
7位 バナナ
8位 寒天
9位 キャベツ
10位 納豆

   (gooランキング調べ)

(o・ω・o) 私は野菜中心でいきますね
日ごろから気を付けてればしなくていいんですがね・・・



それでは、今日の求人に行きましょう。
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