イライラを解消する食べ物 [健康的な食べ物]

 日頃からイライラしない体質でいることができたらいいと思いませんか?仕事中にイライラしてしまうことって、誰しもあると思います。そうなると、イライラするのをグッとこらえて、なんとかうまくこなせる人もいるかもしれません。

でもね・・・。 

イライラを解消する食べ物にチョコがいいってしってました?イライラを解消 食べ物でいいのはチョコレート。イライラに効く食べ物「チョコレート」と「カカオ」がおすすめ!(記事:http://bijoh.com/chocolate-relax-effect/)ここを読んだら納得。チョコがいいね。大変なイヤイヤ期の子育て。どうしても怒りが抑えられない、イライラが止まらない。そんなときはママのクールダウンが必要ですね。せっかくなら、楽しい方法でクールダウンするのがベストだよ

 


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