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発汗作用がある辛い料理ランキング [肌ケアとスキンケア]

辛い料理を食べたくなりませんか? 
 
 
夏こそ辛いものを食べるというのは実は正しい判断。汗をかくので美肌や代謝もよくなります


辛い食べ物は温かいというのが主流ですが冷たくて辛い料理もあります。
 
 
辛い料理 ランキングにあるチゲ鍋、それなら食べれますよね
 
 
発汗作用があり新陳代謝をアップするので、食べ過ぎなければ美容にはとても効果的です

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