酵素ダイエットの効果、生野菜と何が違うの？

酵素が流行っていますが、酵素　効果　副作用ってどうなのでしょうか

一般的な話ですが、置き換えダイエットのようなダイエット方法を選んだ場合、体に不調がでますよね

【酵素/効果/副作用】酵素ドリンクや生酵素サプリのダイエット・ビフォーアフター「４０代からの美的生活！酵素が人気な理由は、美容成分も含まれ美肌効果も！？」

詳細→http://bijoh.com/enzyme-efficacy-side-effect/

リンゴしか食べない、リンゴダイエット。昆布しか食べない昆布ダイエット、

当然栄養が偏るし、バランスが悪い生活をつづけたらどうなるか、おわかりでしょう

酵素オンリーで痩せるって方法は、やめて補給するというやり方の方が適しているかと思います