癒しに詳しくなると健康！心癒される人たちのブログ：SSブログ

	ブログをはじめるログイン

子供からの母の日プレゼントは何を贈るべき？　[母の日]

5月の第2日曜は母の日ですね。

母の日にカーネーションを贈るのはなぜ？母の日　プレゼント　ランキングは何が人気？お母さんへのプレゼントは？

母の日は日ごろお世話になっている母親に感謝を伝える大切な日です

どうせあげるなら去年と違うものにしたい。だけどそれで悩むことも多い

女性が閉経を迎える前後の更年期に、急激に減少する女性ホルモン「エストロゲン」を補う方法として、大豆由来の「エクオール」という物質を摂取する方法が注目を集めています。ご存じのとおり、女性の生理にはプロゲステロンとエストロゲンという2つの女性ホルモンが大きく関係しています。エストロゲン　食べ物についてですが、【イソフラボン/リグナン】植物性エストロゲンを多く含む食べ物・食品・食材「エストロゲン分泌を効果的に高める方法-３０代からの若年性・更年期障害対策-」（http://bijoh.com/isoflavone-lignan-estrogen-foods/）にも他のエストロゲンの多い食べ物が載っています

更年期障害は閉経が近づいて卵巣機能が低下することで女性ホルモンのエストロゲンが急激に減り、身体・精神に不調をきたすものです。肌のバリア機能を働かせる女性ホルモンの一種・エストロゲンも減っているので、紫外線など外からの刺激の影響も受けやすくなっています

更年期障害は、ホルモンバランスの乱れだけが原因ではありません。エイジングストレスって？更年期の時期は、子供の独立・夫の定年・親の介護など急激に生活のリズムが変わる時期です。では、どうしたらよい？

・更年期の場合のストレスとは？

ストレス社会といわれる現代に生きる私たちは、ストレスを感じない日がないといっても過言ではないでしょう。それなのに更年期ともなると、そのストレスは何倍にもふくれ上がります

しつこく迫る男性に対して、やんわりと断った。しつこく誘うと嫌われるんじゃないかと思っているはず。しつこい男性はアプローチを待つのではなく、気になる男性にはあなたの方からアプローチしていくことも大切ですよ

・参考になる断り方

片思いの相手がいる時期って、「この人と付き合えるの？」「私、嫌われていないかな？」などと不安な気持ちになることってありますよね

恋愛をしている時に、相手から言われると心に響き、思わずぐっと来てしまう心に響く名言というものがあります。恋をしている女の子って素敵。だれでも1度は経験する、胸がきゅーっとなる恋心。そんな気持ちを表した、わたしたち女の子の心にすっと響くことばを集めました。

参考名言

恋をすることは苦しむことだ。苦しみたくないなら、恋をしてはいけない。でもそうすると、恋をしていないことでまた苦しむことになる

ツヤツヤのロングヘアの女性を魅力的だと感じたことのある人は、男女ともに少なくないのではないだろうか。

いつだったか、ロングヘアの女の子のお風呂シーンを描く時、ロング　ヘアアレンジの女性作家は絶対髪をまとめるのに対し男性作家は髪を湯船に垂らすときいた事があります

・ロングのヘアアレンジ

ロングヘアは手入れが大変ですが、アレンジの幅が大きい。ロングヘアの簡単まとめ髪からドレスアップしたヘアまでヘアカタログとしてアップします。このロングヘアのヘアカタログさえ押さえておけば、問題ないのです

スレンダーな体型が必ずしも求められているわけではないようで、実は男性からは普通体型が人気なのです

細くキュッと締まったウエストは女性の永遠の憧れですが、女性が理想とする体型と男性が好みな女性の体型。平均体型とそれは必ずしも一致しませんね。

日本人の平均体型は変わってきているそうです。この記事（【平均身長/体重/体型】女子中学生・高校生、２０代女性の体！全身の平均値/ＵＲＬ：http://bijoh.com/girls-average-body-type/）だと身長は１５８センチですね。その体型が好き！あんまり体調不良にならない程度なのが良いのでしょうか